Odzyskiwanie - Jazda na rowerze
Rowery i sprzęt

Odzyskiwanie - Jazda na rowerze

Wideo: Naturalne fale bez niszczenia włosów! | curlformers, magic leverag (Wrzesień 2020).

Anonim
Vyper title=

Vyper

Byłem w 100% sceptyczny, kiedy Vyper po raz pierwszy wylądował w moim biurze. Wibrujący wałek fitness o wysokiej intensywności. To wydawało się prawie żartem. Było jeszcze zabawniej, kiedy go włączyłem i nacisnąłem „play” i zaczął się trząść tak mocno, że prawie wyskoczył z moich rąk. Potem rzeczywiście spróbowałem tego i zdałem sobie sprawę, że to poważne narzędzie szkoleniowe - i naprawdę dobre.

Moje nogi czuły się dość ołowiane po ciężkiej, pagórkowatej, wietrznej 65-kilometrowej jeździe, która zakończyła się przedziałami progowymi. Spojrzałem na wałek i pomyślałem: „Dlaczego nie?” Odruchowo skrzywiłem się, opuszczając quad na brzęczącym cylindrze. Potem przestałem się krzywić, ponieważ chociaż moje delikatne mięśnie wciąż bolały, gdy się toczyły, nie było to wcale tak niewygodne jak ten sam masaż na standardowym wałku. Zauważyłem również, że moje mięśnie stają się przyjemnie ciepłe, produkt uboczny wibracji, która szybko zwiększa krążenie. Powiem, że to wciąż było zabawne, że walec brzęczał i odbijał się ode mnie, gdy wstawałem, aby zmienić nogi lub boki. Ale kiedy skończyłem, poczułem się świeżo. Te same schody, które zaledwie kilka minut wcześniej wydawały się nie do pokonania, były o wiele łatwiejsze do pokonania, załadowane kosz na ubrania i wszystko.

Powiązane: Jak odzyskać z twardych przejażdżek

Poprosiłem specjalistę medycyny sportowej, Scott Levin, MD, z Somers Orthopaedic Surgery and Sports Medicine w Nowym Jorku o jego przemyślenia na temat potencjalnych dodatkowych korzyści płynących z szumu. Potwierdził, że rzeczywiście może to mieć efekt wzmacniający. „Dzięki standardowemu wałkowaniu z pianki uzyskujesz korzystny efekt kompresji i masażu, który niszczy zrosty i blizny w obrębie mięśnia i powięzi pokrywającej mięsień. Podejrzewam, że dodanie stymulacji wibracyjnej pomogłoby zwiększyć ten efekt ”, mówi Levin. „Prawdopodobnie zwiększyłoby to przepływ krwi i krążenie w mięśniach nawet bardziej niż tradycyjne wałki z pianki”.

Zaprojektowany przez Niemców Vyper jest wykonany z ekologicznej, polipropylenowej skorupy z wtryskiem powietrza w kolorze czarnym, która otacza silnik wytwarzający wibracje. Do wyboru są trzy ustawienia intensywności (dla mnie najniższe ustawienie było dość mocne). Jest zasilany przez akumulator litowo-jonowy. Szereg świateł z boku informuje, kiedy jest mało prądu i należy go podłączyć.